Pokračování přípravy juniorské reprezentace

Příprava juniorské reprezentace na mistrovství Evropy ve španělském Madridu je v plných obrátkách a tak šest dní po prvním utkání v Polsku absolvovali hráči další setkání, tentokráte v Brně.

 Realizační tým v čele s Danem Benešem připravil pro hráče velmi zajímavé tréninkové jednotky, pod vedením zápasnického trenéra Ivana Elznera. Jednodenního soustředění se zúčastnilo 26 hráčů, omluvili se pouze čtyři hráči, kteří si potřebovali vyléčit své zranění z nedělního utkání v Polsku. Do výběru se vrátili i hráči, kteří minulý týden ze stejných důvodů absentovali.

Tréninky se konaly v zápasnickém středisku sportovního centra TAK Hellas Brno. Dopolední trénink vedl Ivan Elzner v duchu zápasnického tréninku zaměřený na hbitost, zpevnění těla jako základní dovednost v úpolových sportech mezi které ragby patří. Po dokonalém rozehřátí hráči absolvovali cvičení, které byly zaměřeny na zlepšení činností při práci v rucích a molech. Během dopolední tréninkové jednotky s hráči pohovořil i MUDr.Holoubek, který poradil hráčům jak si dokonale protahovat svalstvo,aby nedocházelo ke zkrácení svalových partií.
V závěru dopolední tréninkové jednotky byl pod vedením Štěpána Pospíšila předveden trh a přemístění s činkou s důrazem na čistotu provedení a Dalibor Čech s hráči prováděl nácvik mlýnu.

Po polední pauze vyplněné obědem byl před odpolední tréninkovou jednotkou proveden s pomocí videa rozbor mlýnu s aspektem na vázání.
Odpolední tréninkovou jednotku opět zahájil Ivan Elzner a pomocí obratnostních cvičení hráčům zopakoval dopolední cvičení.Hlavní část odpoledního tréninku pak byla zaměřena na cvičení rucku a molu,a to jak na samotné provedení tak zejména na pohyb po těchto statických fázích hry. Tréninkové jednotky byly velmi náročné a hráči doslova propotili své dresy,které mohli ždímat !

A jak viděl trénink Ivan Elzner,který v současné době spolupracuje na přípravě RC Bysrc: „Na hráčích je vidět chuť, ovšem postrádají všeobecné pohybové dovednosti. Doporučil bych v přípravném období ragbyové přípravy zařadit úpolové a obratnostní prvky tréninku již od mládežnických kategorií (viz příprava anglické reprezentace v přípravě na MS „rugby wrestling england)“.

 http://www.youtube.com/watch?v=bAIwZ5S88xM

Zástupce kapitána U 18 Viktor Tremko:  „ Trénink byl fantastický,to co nám předvedl Ivan na žíněnce bylo super. Jsem totálně vyčerpaný, ale velmi spokojený. Dnešní setkání rozšířilo směr ,kterým bych se chtěl ubírat v přípravě a to nejen pro mistrovství Evropy, ale i pro další ragbyovou přípravu“.

Všem hráčům patří poděkování za přístup. Nutno podotknout, že hráči i realizační tým absolvovali celé soustředění (doprava i stravování) na vlastní náklady.

Fotky ze srazu naleznete na adrese: www.rugbyostrava.rajce.net

Dalibor Čech